田中屋薬局

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雪かき

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    とうとう積雪しましたねぇ。
    これから、しばらくはこういった日もある時期ですね。

    ところで、積雪と言えば雪かきですが、先日アートホールで行われた健脚で過ごすための公開講座の中で
    「雪かきは、朝にしない。日が昇ってからすること」
    と言われていました。
    理由は、朝は自律神経が安定していないため循環器に負担がかかるそうです。朝のウオーキングやジョギングも同じ理由でおすすめ出来ないとのこと。
    お話しされたドクターは、
    「隣ご近所さんが朝から雪かきを頑張っているのに、ウチだけ朝にしないわけには、、、なんて言わず、堂々と昼にして下さい」
    とのこと。
    隣ご近所さんにも知っていただいて、皆で昼に出来るといいですね(^^)
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